Jag startar bloggen genom att ge dig ett sätt om hur du startar dagen på bästa möjliga vis. Här nedan följer några tips om hur du laddar kroppen och hjärnan med energi som räcker länge.
Frukosttips # 1
Skramlade ägg med paprika och yogurt med äppelskivor
(1 port)
Du behöver:
2 ägg
½ paprika
en skvätt mjölk
3 dl naturell yogurt
½ äpple
olja eller smör
salt och peppar
lite kanel
Hetta upp oljan eller smöret i en stekpanna. Knäck äggen och använd en stekspade för att "vispa" äggen. Tillsätt en skvätt smölk och paprikan hackad i bitar. Smaka av med salt och peppar efter behov. Lägg upp på en tallrik.
Häll upp yogurten i en skål. Skiva äpplet tunt ner i yogurten. Strö över lite kanel.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar